Crecimiento personal - Una visión general

Crecimiento personal - Una visión general

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Cosechar el amor propio es un proceso continuo que requiere tiempo, paciencia y compromiso. No hay una fórmula mágica ni un método infalible para lograrlo. Cada persona tiene que encontrar su propia forma de cultivar el amor propio según sus circunstancias y sus objetivos. 

El amor propio es un concepto fundamental que engloba el valor, el respeto y el cariño que tenemos cerca de nosotros mismos. Es una relación interna que influye significativamente en nuestra autoestima, bienestar emocional y comportamientos en torno a los demás.

Inseguridad en las relaciones de pareja, miedo intenso a perder a las personas importantes para uno mismo.

Las metas inalcanzables e irracionales solo te dejarán defraudado cuando fracases en el intento de conseguirlas.

Una relación sana es esa en la que entreambos se apoyan y se motivan a crecer. Si sientes que tu pareja más aceptablemente te critica o te hace notar inseguro, es una señal de alerta.

Es frecuente que pensemos que la autoestima puede ser «alta» o «disminución». Sin bloqueo, esto implica que consideramos a la autoestima como un objeto. Tu

Haber sufrido experiencias traumáticas o abusivas en la infancia o en la permanencia adulta, que hayan dañado tu autoimagen o tu confianza en ti mismo o en los demás.

Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es inasequible que esto ocurra al revés, pues la gente con amor propio experimenta incluso una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.

Digamos que por un flanco tenemos información sobre quiénes somos y lo que hemos hecho en lo que llevamos de vida, y por el otro tenemos las emociones asociadas a esa especie de autobiografía y a ese concepto del Yo.

Esta ademán positiva aún nos impulsa a alcanzar nuestras metas click here con veterano determinación y confianza. Nos sentimos más dispuestos a ganar nuestros objetivos personales y profesionales.

En ambos casos, no se alcahuetería de creerte mejor que los demás, sino todo lo contrario. Cuando tienes un buen amor propio y autoestima, no te comparas, te sientes acertado con tu identidad y tus logros y no dependes de las circunstancias externas para validar tu valía personal.

La secreto está en tener una autoestima equilibrada, ajustada a las capacidades reales de uno y a las características morales que nos definen de verdad. Sin embargo, a la práctica es más habitual que los problemas surjan por descuido de amor propio, lo cual ocurre cuando la autoestima es tan baja que “paraliza” a la persona, dejándola en un estado de resignación y una cierta pasividad frente a sus perspectivas de mejoría.

Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.

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